为了更好地生育健康的后代，如今这一代准爸妈都有意识地开启健康备孕的模式，其中叶酸作为必需品自然也是早早的准备起来。不过，备孕期间的叶酸要怎么吃呢?如果做试管婴儿又应该如何补充叶酸?今天我们就针对这一问题来详细了解一下。

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家指出，叶酸作为合成DNA的重要成分，叶酸能够协助大脑正常运转，对于人类来说是一种不可或缺的维生素。而对于孕妈来说，补充适量的叶酸，可以有效降低胎儿神经管缺陷的发生几率，同时减少准妈妈患先兆子娴的风险、降低妊娠高脂血症发生的风险。

　　叶酸的补充，可以从日常的饮食当中来摄取，尤其是在新鲜的蔬果当中就含有大量的天然叶酸。但是由于天然的叶酸极不稳定，易受阳光、加热的影响而发生氧化，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多，那么为了确保孕期有足够的叶酸摄入，就还需要额外补充合成叶酸。

　　因此对于正打算通过试管婴儿技术来治疗的不孕夫妇来说，提前补充叶酸是非常有必要的。

　　需要注意的是，体内的叶酸含量即使及时补充也无法达到短时间内迅速提高的效果，因此建议叶酸的补充可从准备怀孕前3个月开始，并持续至整个孕期。

　　提前补充叶酸，保证体内的叶酸水平维持在一定的含量，可以为宝宝做好叶酸的贮存准备，让宝宝一开始就可以在一个叶酸量充足的环境里成长。

　　上述是关于做试管要怎么补充叶酸这一问题的介绍，希望可以解答您的疑问。如果您对于试管婴儿的诊疗还有什么需要详细了解的，可以拨打我院的电话0871-67429513或者是点击“在线咨询”和生殖专家详询。