为了能够有更高质量的后代，当下育龄夫妇都更注重备孕，即使是采用试管婴儿技术治疗，也需要同时跟进备孕的计划。而对于夫妻双方在试管计划之前该做的准备，其实也有不少，当然部分男性朋友也会问到：男方要不要同时做好备孕的准备呢?夫妻一起做试管，男方要不要同时备孕?

　　昆明爱维艾夫医院生殖专家介绍说，开始做试管婴儿之前，男性朋友需要做好的备孕工作主要有：

　　1、提前2~3个月开始戒烟、戒酒，不熬夜、早睡早起、坚持运动锻炼。

　　①吸烟会引起精子数量减少，吸烟者的精液中畸形精子的数目也明显高于不吸烟者;而长期饮酒会造成男性生育力下降。

　　②熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高。

　　③运动锻炼不仅增强体质，还可以帮助提升精子活力，改善精子质量。

　　2、远离高温、不泡温泉、不洗桑拿、远离有毒有害物质。

　　高温、有毒有害物质会损害睾丸生精功能，造成精子数量和质量下降，引起男性不育。

　　3、积极沟通，做好心理准备

　　试管婴儿治疗不是一件轻巧简单的事情，在这个过程中，心态的平衡非常重要，而想要保持一个好的心态，准爸们就要注意，应提前和妻子积极沟通相关问题，做好心理准备，共同面对即将到来的试管历程。

　　上文是关于夫妻一起做试管，男方要不要同时备孕这一问题的介绍，希望可以为您解答疑问。如果您还有其他需要继续了解的问题，您也可以直接在线咨询昆明爱维艾夫医院的试管生殖专家，让专家为您做详细专业的解答。